Besondere Kurse

 Abnehmkurs: „Hör auf zu hungern, fang an zu essen!“
Ernährung geht uns alle an und ganz nach meinem Motto: „Iss Dich Fit“.
Ich begleite Sie in diesem Kurs mit einer Ernährungsumstellung hin zu einem gesünderen Gewicht, besserer Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden.
Erfahren Sie in einem 6-wöchigen Kurs die Auswirkungen ungesunder und falscher Ernährung auf die Gesundheit und wie man es richtig angeht! Mit der richtigen Lebensmittelauswahl und Zusammensetzung der Gerichte, werden Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren!
Mit individuellen Ernährungsplänen und mit leckeren, gesunden, ausgewogenen und alltagstauglichen Rezepten, gemeinsam in der Gruppe abnehmen.
Lernen Sie mit Restaurantbesuchen und Einladungen um zu gehen.
Abnehmen beginnt mit der richtigen Einstellung und dem Bewusstsein seiner Ziele! Ich begleite Sie gerne!
Leitung: Andrea Erkens Ernährungsberaterin/coach
Ort: Friedenskirche Gangelt, Lohausstr. 36
Anmeldung: Andrea Erkens, Tel. 0174/9570799 oder per mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
Gebühr: 75 Euro p.P. für 6 Wochen incl. Plänen + Rezepten
Bei mehr als 10 Teilnehmern, sinkt der Preis

2. Kurs: Mittwoch: Start, 08.11.2017 von 19.00-20.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

            

 

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Kurse auf einen Blick:

Kurs II Beginn: 08.11.

2018

Kurs I Beginn: 15.02.

Kurs II Beginn: 04.04.